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[其他] 霧霾來襲應該怎麼保護我們的孩子?

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    2016-9-13 09:57
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    2015-3-2
    發表於 2018-3-20 11:22:28 |顯示全部樓層
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    如今全國各地的霧霾天氣越來越嚴重,網上的議論也是越來越多,微博上放眼望去都是白茫茫一片,央視主播張泉靈在播完霧霾天氣新聞之後作了一首非常貼切的打油詩:“月朦朧,鳥朦朧,空氣霧霾濃。山朦朧,樹朦朧,喉嚨有點痛。花朦朧,葉朦朧,醫院排長龍。燈朦朧,人朦朧,宅家發大夢!”





    不少地區呼吸道疾病的就診人數暴增,尤其是尚在身體發育階段的兒童,就霧霾防護的話題,將由唯兒諾兒科馬醫生對於家長們關心的問題進行詳細解答


    Q、最近的霧霾似乎開始大面積地爆發,前些天的上海霧霾藍色預警也讓霧霾又成為了一個熱門的話題,最近因為霧霾生病就診的患兒是否也在增加呢?
    A:是的,霧霾天氣對呼吸道疾病的高發起到了推波助瀾的作用。霧霾天,污濁的空氣使得病菌容易滋生,且不易被驅散,這樣會增加人感染的幾率,對於各方面系統發育還不夠成熟、抵抗力較差的兒童來說尤其如此。



    Q、霧霾天氣會對孩子們造成怎樣的危害呢?
    A:兒童對各類危害的抵抗力相對較弱,因此霧霾的危害對兒童影響尤為嚴重。霧霾天不僅會引發兒童出現呼吸系統疾病,還有可能給兒童帶來隱性的危害,影響兒童的生長。


    霧霾對兒童主要的影響有:
    增加兒童過敏性疾病的患病率 ,霧霾天氣可引發毛細支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性結膜炎。
    影響兒童肺功能發育,霧霾中的有害顆粒能直接進入並黏附在兒童的呼吸道和肺泡中,導致肺功能發育遲緩。
    懸浮顆粒物重金屬,如鉛,可由呼吸道進入人體,使體內重金屬增高,可出現慢性中毒性的功能紊亂。
    影響兒童免疫功能,長期生活在大氣污染環境中的兒童在未出現臨床症狀前,機體免疫功能已有不同程度的降低。
    影響兒童情緒,霧霾天得不到太陽的照射,兒童體檢的松果體會分泌出較多的松果體素,使得甲狀腺素和腎上腺素的濃度相對降低,導致情緒不穩。



    Q、孩子們表現出什麼樣的症狀,家長就要知道是因為霧霾而生病的呢?
    A:如果孩子出現打噴嚏、流鼻涕、 咽部不適感、發幹、 異物感、 咽癢、 咳嗽、胸悶 、 頭暈、 頻繁眨眼、 揉眼睛、眼內有紅血絲等症狀時,須考慮霧霾影響,並及時就診。



    Q、為什麼霧霾天氣會對小孩子有這麼大的影響?
    A:從生理結構上看,兒童呼吸道非常脆弱,嬰幼兒鼻毛屏障還沒發育完善,正常成年人的鼻毛是可以阻擋PM10以上的顆粒物的,但是兒童就差了很多;以及兒童鼻腔比成人短,彎曲度沒有成人大,因而有害物質可隨氣流直達細支氣管和肺泡。所以兒童對不良天氣更敏感。



    Q、通常我們需要給孩子做怎樣的檢查、怎樣醫治?
    A:具體檢查和治療措施需要根據孩子的不同症狀而確定,不能一概而論。



    Q、在這樣的環境下,孩子們怎樣才能預防這些病症?
    A:即使一直在室內,我們也無法完全阻隔霧霾。所以,僅僅做到不出門是不夠的,還需有效的防護措施:
    #首先口罩是面對空氣污染時所必備的“常規武器”,但口罩只可以在空氣流通不暢以及發生霧霾的地方使用。如果長期戴口罩,反而會降低鼻腔自身的生理功能。
    #儘量不吃刺激性食物,多食用新鮮水果和蔬菜。
    #在家裡安置空氣淨化器和新風機。空氣淨化器可以有效地提高室內空氣品質。新風機則是把室外空氣淨化以後置換到室內,可以保證室內環境在通風時不受污染。
    恰當地開窗通氣。對付室內空氣污染,開窗通風本是最有效的辦法,但是霧霾嚴重的時候,就不適宜長時間開窗。一般來說,市區空氣品質在早晚上下班高峰時污染較重,中午狀況稍好。因此,要儘量選擇霧霾開始消散的午後一兩點開窗通風30分鐘左右。開窗時,可以在視窗放置濕毛巾,稍微阻攔外來粉塵。
    #養成良好的生活習慣。保持室內衛生,及時打掃清理灰塵,不留衛生死角。床褥、被子、床單等家居用品也要定期清洗。從室外回家之後,儘量換掉衣服和鞋子,清洗手和臉。儘量不要在室內抽煙,空調機裡面的粉塵也要及時清理。
    #油煙要及時排放。炸、炒、煎、烤等烹飪方式會導致室內PM2.5值瞬間飆升,炒菜時盡可能控制油溫不超過200℃。烹飪時,要把廚房門關好,並打開抽油煙機及時排油煙。
    #養綠色植物。可以在自家陽臺、露臺、室內多種綠蘿、萬年青等綠色冠葉類植物。



    本文摘自 美式家庭醫療-維兒諾兒科 www.wellem.com  400 860 8055



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