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[日誌] 蔬果菜汁 ---青椒凤梨汁

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知府

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    發表於 2017-6-8 16:09:00 |顯示全部樓層
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    蔬果菜汁
    青椒鳳梨汁
    鳳梨五十公克、大蕃茄四分之一顆、檸檬四分之一顆、蜂蜜適量、生菜兩片、青椒二分之一顆、冷開水適量
    將青椒、生菜、蕃茄、鳳梨洗淨切塊加入冷開水,放入果汁機中攪打三分鐘成汁後,再擠入檸檬汁及蜂蜜調味,讓不喜歡青椒味道的朋友也忘了它的存在而接受飲用它。(亦也改用彩色甜椒)。
     
    青椒含有矽元素,對於毛髮、指甲有強化作用,常吃青椒可以讓頭髮更健康,是相當另類的養生飲品喔。



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    2012-6-21 21:08
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    發表於 2017-6-9 00:15:05 |顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
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    3 小時前
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    2012-6-15
    發表於 2017-6-10 08:46:01 |顯示全部樓層
    這么多样 , 太麻煩了 , 我就 3 ~ 4个apple + 1紅萝卜 , 边榨边喝 , 榨光喝光 , 不留 , 简單些
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